Rainha da autoestima, a influenciadora se sente poderosa com seu corpo musculoso e saradíssimo, superando problemas com determinação.
Quem observa Andrea de Andrade nos dias de hoje, possivelmente não suspeita que a musa fitness, de 37 anos, enfrentou desafios de autoconfiança quando estava na faixa dos 20 anos. ‘Eu usava duas calças por conta da perna fina’, compartilhou a rainha de bateria da Porto da Pedra. Veja Mais Reconhecida no universo fitness, Andrea exibe atualmente 67 cm de coxas e se dedica intensamente para manter o corpo em forma.
Além de ser uma musa inspiradora para muitos, Andrea também serve como referência de superação e determinação. Sua jornada é um verdadeiro exemplo de como é possível transformar inseguranças em força e motivação para alcançar os objetivos desejados. A musa fitness continua a ser um modelo de perseverança e autoconfiança para seus seguidores e admiradores.
Andrea: A Musa Fitness que Encontrou sua Inspiração nas Coxas Musculosas
Na Vila Isabel, uma escola que sempre foi sua referência, Andrea conquistou o título de ‘musa das coxas saradíssimas’. A influenciadora, que se considera uma rainha em seu próprio corpo, já enfrentou problemas relacionados à sua autoestima, quando se via como ‘magra demais’.
Ela relembra os tempos em que se sentia insegura com suas pernas finas, mesmo tendo um bumbum avantajado. A solução era usar duas calças para tentar disfarçar a falta de volume nas pernas. Atualmente, com 104 cm de quadril, 75 cm de cintura, 75 kg e 1,68 cm de altura, Andrea se orgulha de sua jornada de superação.
Depois de alcançar o shape musculoso que tanto desejava, a musa fitness agora busca novos desafios, como perder alguns quilos extras. Ela revela: ‘Hoje em dia, após tantos anos de treino, minha batalha é diferente, sempre busco diminuir. O metabolismo muda, tudo muda. Agora, incluí o cardio na minha rotina, algo que antes não fazia, pois emagrecia facilmente. Após o Carnaval, dei uma relaxada na alimentação e ganhei alguns quilinhos. Quero voltar a secar. Me sinto melhor pesando entre 70 e 72 kg, atualmente estou com 75 kg’.
Para manter seu corpo musculoso, Andrea se dedica à musculação quatro vezes por semana e mantém uma alimentação equilibrada. Ela compartilha: ‘Meus treinos costumam durar 1h30. A alimentação é meu ponto fraco. Quando era mais jovem, seguia a dieta com mais disciplina. Hoje, valorizo meus momentos de lazer, adoro bons restaurantes. Nos fins de semana, me permito comer o que desejo. Ainda tenho meu filho, que cozinha muito bem, o que torna difícil manter a dieta em casa. Próximo ao Carnaval, faço uma dieta mais restrita para estar mais sequinha na Avenida’.
Com 21 anos de dedicação aos treinos, Andrea começou a malhar aos 16 anos e continua firme aos 37. Apesar de exibir uma autoestima invejável, a influenciadora admite que, como toda mulher, enfrenta momentos de insegurança diante do espelho. Ela se vê até melhor do que aos 22 anos, mas reconhece que a confiança vem com a maturidade. ‘Acredito que toda mulher passa por fases de insatisfação com o corpo. O que muda com o tempo é a mentalidade, não necessariamente o corpo. Vamos amadurecendo e nos tornando mais seguras. Ao olhar fotos antigas, prefiro a Andrea de hoje. Acho que isso está mais relacionado à mente. Uma estria que antes me incomodava, hoje não me afeta’, conclui.
Fonte: © Revista Quem
Comentários sobre este artigo