Cientistas exploram segredo de idosos super-aptos, com intelecto aguas frescas: super-idosos, hipocampo, córtex, entorrinal, melhor preservada, cognição, sistema nervoso central, testes, mobilidade, pressão arterial, metabolismo de glicose, meia-idade, saúde mental, fortes conexões sociais. Super-idosos apresentam hiperfuncionamento no hipocampo e córtex entorrinal, mantendo alta conectividade no sistema nervoso central. Essa melhor preservação pode ser atribuída à cognição superior, baixa pressão arterial e metabolismo de glicose eficiente. Esses idosos saudáveis mantêm saúde mental forte e conexões sociais, preservando capacidades cognitivas até meia-idade.
Você já ouviu falar dos superidosos? Esse termo em português do Brasil se refere a idosos com excelentes habilidades cognitivas, capazes de superar desafios mentais e manter-se ativos de forma impressionante. Esses superidosos demonstram uma qualidade de vida notável, desafiando as expectativas e inspirando outros a cuidar da saúde mental.
Os superidosos, com excelentes habilidades cognitivas, são uma fonte de inspiração para pessoas de todas as idades. Eles nos lembram da importância de manter a mente ativa e saudável ao longo da vida, contribuindo de forma significativa para a sociedade. É impressionante como esses idosos conseguem manter-se tão ativos e plenos, servindo como exemplos de vitalidade e longevidade saudável para todos nós.
Estudo destaca os ‘super-idosos, com excelentes habilidades cognitivas;
Em uma pesquisa recente da Universidade de Madrid, publicada no Journal of Neuroscience, foi examinado o grupo especial de ‘super-agers’, ou seja, pessoas idosas, com excelentes habilidades cognitivas. O estudo revelou que esses indivíduos mantêm memória, capacidades motoras e habilidades verbais excepcionais, desafiando a expectativa comum de que o declínio cognitivo é inevitável com o envelhecimento.
O que torna esses ‘super-agers’ tão especiais? Os cientistas observaram que seus cérebros apresentam menos atrofia em comparação com seus pares idosos. Esses indivíduos com boas habilidades cognitivas destacaram-se por terem mais volume em áreas cerebrais críticas para a memória, como o hipocampo e o córtex entorrinal. Além disso, exibiam uma conectividade melhor preservada entre regiões do cérebro ligadas à cognição.
Uma descoberta significativa foi que tanto os ‘super-agers’ quanto o grupo de controle da pesquisa não mostraram sinais de doença de Alzheimer em seus cérebros. Essa constatação levanta a questão: o que faz essas pessoas idosas com excelentes habilidades cognitivas tão diferentes?
Os especialistas notaram diferenças nos comportamentos de saúde e estilo de vida entre os ‘super-agers’ e os demais participantes do estudo. Os ‘super-agers’ demonstraram ter uma saúde física ligeiramente melhor, incluindo níveis mais saudáveis de pressão arterial e metabolismo de glicose, bem como um desempenho superior em testes de mobilidade. Embora não tenham sido mais ativos do que o grupo de controle atualmente, foram mais ativos na meia-idade e relataram melhor saúde mental.
A presença de conexões sociais fortes foi um fator marcante entre os ‘super-agers’. Isso sugere que o apoio social pode desempenhar um papel importante na preservação das habilidades cognitivas à medida que envelhecemos. Os pesquisadores consideram que os ‘super-agers’ podem ter alguma predisposição genética ou mecanismo de resistência cerebral ainda não compreendido, que contribui para sua excepcional cognição na velhice.
Entendendo a importância da saúde mental para idosos com excelentes habilidades cognitivas;
Quando se trata de pessoas idosas com excelentes habilidades cognitivas, a saúde mental desempenha um papel crucial. Em um estudo recente sobre ‘super-agers’, foi observado que além de uma boa saúde física, esses indivíduos demonstram melhor saúde mental do que seus pares.
A conexão entre saúde mental e habilidades cognitivas em idosos é cada vez mais reconhecida como fundamental. Manter um cérebro saudável não se resume apenas a exercícios mentais; aspectos emocionais e sociais também desempenham um papel importante.
A pesquisa destaca que, mesmo que os ‘super-agers’ não apresentem diferenças marcantes em marcadores físicos que justifiquem suas habilidades cognitivas excepcionais, o fato de terem conexões sociais fortes é notável. Isso sugere que o apoio social e emocional pode desempenhar um papel significativo na manutenção da cognição na velhice.
Investir na saúde mental, promover interações sociais positivas e manter um estilo de vida saudável ao longo da vida são aspectos essenciais para preservar as habilidades cognitivas na terceira idade. Compreender a importância da saúde mental para os super-idosos pode abrir caminho para estratégias eficazes de envelhecimento saudável.
Fonte: @ Minha Vida
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